[...] pragnę wam przypomnieć że jest coś takiego jak internet, jest forum w którym macie swój dział. Tu chyba nie zabraknie miejsca by przedstawić potrzebne informacje? Już nie długo kolejny nr PB z kolejnymi badaniami. Czy one też będą przedstawione tak pobieżnie jak te z majowego PB(pytanie raczej retoryczne)? Wracając teraz do K**. Pokazali [...]
[...] nic więcej niż w przepisie nie robiłam i mogę tylko powtórzyć to co poprzednio. Dwa razy miałam sensacje po sklepowych dojrzewających, a tym razem spokój. Fakt jednak, że długo to ta wędlina u mnie nie leżała, zeszła na pniu. Ale robię właśnie kolejną porcję, tym razem tą drugą metodą, więc jest szansa, że tym razem się pochoruję %-) Jakby co, [...]
Jeśli znajdziesz miejsce odpowiednio przewiewne itd to może długo wisieć sobie taką wędlina. Ważna też jest temp ;) Później można włożyć taka wędline do lodówki w papierze śniadaniowym np i może leżeć kolejny miesiąc/e Na zdj miesięczna polędwica w ziołach prowansalskich i czosnku niedźwiedzim ;) (ta jest z zeszłego roku, wrzucę nową jak będzie [...]
widzisz kieszko nie chcesz zasmiecac i zasmieciles spoko mi tam cisnienie nie skacze jak ktos odbiega od tematu jesli ta rozmowa jest na poziomie i w rezultacie moge sie czegos dowiedziec, nie napisze "spyerdalaj z tematu i nie smiec" widzisz ty masz 14, a ja 41% pewnie, masakra a papierosy ktos z was pali? na sfd to chyba tylko [...]
Hej, dzięki dziewczyny :-) fajnie mieć w Was wsparcie 8-) Byłam dziś na stadionie, chciałam po schodach połazić ale zamknięta była część z widownią. Pospacerowałam koroną stadionu ale deszcz mnie złapał :-( Mam pytanie bo będę ćwiczyć na siłce poniedziałek, środa i piątek a co w wolne dni? Jakieś aeroby? jakie i jak długo? co doradzacie?
[...] Bullet Run w Mysleniach a ja wersję bieu dla dorosłych w niedzielę 20.06 %-) Dziś oprócz zawodów zrobiłam też długie wbieganie.. choc w sumie nie }:-( W planach miało byc długo i spokojnie... no miało ale nie było. Musiałabym chyba bez zegarka biegać, bo mam chorą głowę i ciągle sprawdzam czy dam radę, więc mi wyszedł BNP 15km %-) Z drugiej [...]
[...] lepiej nawet przez rok po porodzie nie biegać i nie skakać, więc ja i tak trochę ryzykuje... Do formy z przed ciąży jeszcze długa droga. Tomasz ja zawsze mówiłam że lubię długo i powoli ;-)%-) I że górskie trasy lepsze, bo na zbiegach można odpocząć. Ale prawda taka, ze jak chcesz dobry wynik to odpoczywac nie można, nie ważne czy po płaskim [...]
[...] schudnąć ma w d...e dietę treningi i zdrowie TEŻ TAK MOŻE BYĆ Więc nie brał bym nic innego jak T3 bo ten środek doskonale sprawdzi się w utracie wagi Jakie dawki i jak długo? Tak długo aż osiągnie swój cel czyli te -8kg Już jedna tabletka podniesie jej ft3 ile? Nie mam pojęcia dla tego warto brać kilka dni po 1 tab i po tym czasie udać się [...]
[...] nie moge uwierzyć że zdałem jeszcze taki pajac mnie egzaminował że myślałem że z placu nie wyjade... co do dzisiejszej diety to nie byłem przygotowany na to że będe tak długo siedział w WORD-zie, i wyglądała ona troche krucho... a wolałem nic nie jeśc niż snicersy z automatu miałbym kupować... dobrze że wziąłem bcaa to jak poczułem się [...]
[...] do życia, bo odejść żyjąc w gronie podobnych sobie trafia się niesłychanie rzadko. Puentując ... termin "wschodnie wartości" mogą wynikać z faktu kraje często długo izolowały się, i broniły się przed zachodnią cywilizacją/kulturą/zwyczajami, dlatego też wartości te przetrwały tam stosunkowo długo i znaleziono sposób by dalej je [...]
Świetny supel! :) Bez nadmiernej pompy, ale za to utrzymuje sie długo. Efekt pobudzenia w ch***j długi. Po 1,5 godzinnym treningu pleców i około godzinnym odpoczynku, na 2 godzinnej grze w siatke czułem jeszcze jego działanie. Rzeczywiście poprawia humor i zdolność kojarzenia. :)
no wiadomo, że możesz im więcej na plus wchodzisz tym bardziej fat leci mimo wszystko :) tutaj już nikt Ci złotego środka nie daje musisz sam kombinować ! Ja sam będę nie długo wchodził na masse a mam taki lenk po redukcji przed zalaniem i wogóle że to jakaś masakra jest ;/
od czasu zejscia z masy do samych zawodow nie wchodziles w ogole w ketoze, bo wegli masz 'troche' jak na swoja wage i to na tyle przed zawodami, ile trwala wycinka, czesto kardio i jak dlugo je robiles jesli mozna podpytac :-) ? Nigdy nie robiłem ketozy, na tej diecie jestem praktycznie od zawodów w Opolu, ostatnio tylko przyciąłem tłuszcze i [...]
Trening Dzien2. 1. MC 5/5/5/3/3/1 59/69/74/74/71/71 bardzo ciężko, długo odpoczywałam 64/69/74/74/71/71Ciężko ciężko bardzo ciężko, ale fajnie 49/54/59/64/69/79 49/54/59/64/69/74/ a potem jeszcze po raz 79/84 Przy 84 wypadało z rąk, czas na te paski zapolować + w 20min jak najwiecej obwodow 9 sztuk i to ledwo 10 obwodów Tym razem zostało jeszcze [...]
Na początku chciałem się przywitać. Jestem co prawda na forum bardzo długo ale miałem przerwę w pisaniu będąc ostatnmi czasy użytkownikiem nastawionym na tryb read-only :) Dobra a teraz do rzeczy. Jako osoba znająca Waldemara Nola osobiście(może nie tak dobrze i długo jak Adorator1), poczułem się niejako "zmuszony" do napisania kilku [...]
No to na szybko bo nie mam czasu dlugo analizowac,. Zmien kolejnosc. Na poczatku cwiczenia najciezsze typu nogi plecy klatka, reszta na koniec. Troche bym pozmieniala tutaj te cwiczenia, ale pozniej na razie poczatek Jestem przeciwniczka robienia cwiczen na suwnikcy, to jest dobre jako cwiczenie uzupelniajace a ty masz skupic sie na podstawowych, [...]
[...] a już jestem zadowolony, facik pomału leci, żyły wyłażą, spadków mięcha nie zauważyłem więc jak dla mnie git O 20 znalazłem się na koncercie, grali The Positive i Piersi. Za długo tam nie zabawiłem bo lało:/ Po nim wypiłem sobie z lenistwa waniliowe mrp Olimpa, ostatnie do kolekcji. Najbardziej mi smakowało bo najsłabiej według mnie czuć w nim [...]
Witam wszystkich, jestem nowy na forum. Czytając wasze posty o Thermie zamówiłem ją po prostu dzisiaj w nocy (siedze w pracy).Ciekawy jestem jak długo bede czekał na przesyłkę? Pozdrawiam wszystkich ! ps: osobne pozdrowienia dla wiary z Poznania :) WUCHTA !!!
No, therma wczoraj przyleciala z UK i dzisiaj godzinke po sniadanku pierwszy caps polkniety. Najpierw dlugo nic, potem troche cieplo, palce zimne i taka lekka euforia. Sprawdzilem w lustrze czy aby zrenice nie rozszerzone ale spoko. Cztery pietra po schodach i spocony ale na razie antyperspirant wygrywa z 'zapachem'. Wszystkie panny w biurze mi [...]
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim
